Torsdag 14 okt 2010
Godkväll!
En ny snabb uppdatering i oktoberutmaningen
66.9/50 km ska promenaras/springas/cyklas/simmas.
6/10 träningspass ska utföras.
0/2 yoga/meditations/avslappnings-pass ska utföras.
5/20 minuter sammanlagt i plankan. (1,5/10 min på tårna).
70/200 armhävningar, på knä eller tå.
100/200 situps.
120/200 knäböj.
25/200 höftlyft.
Men även en snabb uppdatering vad som hänt senaste dagarna, plugga igår och idag var man i skolan. När man kom hem pluggades det en del och sen träning, body pump. Imorgon har jag nog valt att göra ett av mina mardrömmspass, aldrig gjort det förr heller så vi får väl se hur det går.. Power Yoga.. Jag som är stel som en pinne får väl se om de där klaras ut imorgon :P.
men nu är det dags för sängen och sova lite.
En ny snabb uppdatering i oktoberutmaningen
66.9/50 km ska promenaras/springas/cyklas/simmas.
6/10 träningspass ska utföras.
0/2 yoga/meditations/avslappnings-pass ska utföras.
5/20 minuter sammanlagt i plankan. (1,5/10 min på tårna).
70/200 armhävningar, på knä eller tå.
100/200 situps.
120/200 knäböj.
25/200 höftlyft.
Men även en snabb uppdatering vad som hänt senaste dagarna, plugga igår och idag var man i skolan. När man kom hem pluggades det en del och sen träning, body pump. Imorgon har jag nog valt att göra ett av mina mardrömmspass, aldrig gjort det förr heller så vi får väl se hur det går.. Power Yoga.. Jag som är stel som en pinne får väl se om de där klaras ut imorgon :P.
men nu är det dags för sängen och sova lite.
Kommentarer
Postat av: Emmelist
bra jobbat i torsdags ser jag :D
Postat av: Nathalié Bjarnemark
Vilken intressant blogg! :)
Postat av: Ida Johansson
Nu så har jag kört igång med frågestund!
Ta och ställ en fråga eller varför bara en?
ställ så många du vill och kan! :D
Postat av: Emmelist
vad roligt att du vill vara med och tävla :D jag är helt förälskad i mina korsörhängen :D haft dom varje dag!!! haha.
Trackback
